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第四十五章 冬训大名单（第1页）

第四十五章冬训大名单

从那天之后，顾乔推去了所有的公开活动邀约与商业代言，专心投入训练。

经历过一场举世瞩目的奥运会后，顾乔感觉得到自己发生了很大的变化，具体是什么样的变化她说不出来，但她自己的的确确感受到了其中的不同。

跑步对于她来说，好像也不仅仅是跑步了。

如果说在此之前，走上竞技体育这条路对顾乔而言，像是一条黑暗漫长的地洞，她蒙着眼，堵着耳朵，被何浩成手牵手的教导着该如何去走下一步，她知道该怎么做，却不知道这么做的缘由。

而现在，那条漫长的地道好像走到了头，她的手已经触碰到一扇厚实的门，那门微微敞开了一点缝隙，光亮顺着缝隙照在身上，眼前、耳朵里的阻碍物也被取下来了，此刻顾乔的面前除了光亮，更多的是门外的美好世界。

那个她无比渴望的世界。

十七岁的女孩子，生命中第一次，有了如此清晰的目标。

就好比沙漠中苦行的人向绿洲近发，这不是什么遥不可及的梦想，而是关乎性命的必要渴求。

说来也奇妙，不过是经历了一场奥运会，顾乔整个人就有了脱胎换骨的变化，从懵懵懂懂的小丫头一下子就蜕变了。

顾乔想，她大概知道为什么每个运动员都渴望着参加奥运会了，一场世界最为顶尖的赛事能带给人的变化实在是太多了。

与之前外界所施加的赛前压力完全不同，她感受到了一种更为内在的驱动力，这驱动力催促着她更加努力，抓紧一切时间，几乎是不分昼夜地训练起自己的薄弱项来，除去每日正常的训练外，她还额外陪着胡越一起进行一些长跑运动员的训练项目，每天不练湿几套训练服绝不罢休。

将近十一点的训练场内空空****，只有孤单且单调的训练声一直在持续。

胡越已经累得吭哧喘气了，半靠在器械旁边，龇牙咧嘴的做拉伸，看了一眼还在做摆臂训练的顾乔。

她嘴里喊着口号，双手紧握哑铃，不急不缓的做着练习。所谓的摆臂练习不是通常的举哑铃，而是需要运动员握住哑铃做摆臂动作的负重练习，摆臂训练能够增强运动员的后蹬力量、能保证在跑步中的身体平衡，还能提高运动员专项速度。

短跑在技术上强调上肢带动下肢，而正确的摆臂动作能够帮助运动员髋部送出的更积极，从而能够加大步伐，提升效率。同时，前后摆臂还能够使运动员的运动轨迹主要围绕脊柱为轴进行旋转，避免身体重心的摇摆，减少跑步中的能量消耗。

所以它对长跑运动员的成绩加成尤为重要，但对短跑运动员来说，也只能算聊胜于无。

“38、39、40。我的天哪，可算是完事了！”

胡越抬手看了一眼计时器。

“1组40个，做5组的时间比上周略快一些，可以再加些重量了。”

“我也觉得可以了，明天把数据报给教练，看看他的意见。”

“我真是佩服你，虽说这上肢摆臂的力度，对短跑也是有一定加成的，但提升的效果真的是非常非常低。”

说着胡越伸出右手，拇指食指紧贴在一起。

“大概也就能加这么一点点一点点的力量，几乎看不出什么效果的。”

一阵小风吹来，顾乔伸手将鬓角边被吹乱的一缕发丝归到耳后。

“我知道，可是提升一点也是提升，不是吗？”

胡越咋舌，拍了拍她的肩膀。

“我说妹子呀，走火入魔要不得。”

距离训练场不过八百米的办公楼里，郑樯盯着手里文件，半天没出声，轻飘飘的几张纸被他翻来覆去的看了好几遍。

“老何，对于这个，你就没什么想说的？”

在他不断的追问下，何浩成终于从高如山文件堆里抬起头。

“说什么？”

郑樯倒吸一口气，啪的一声将文件拍到他的面前。

“别装傻了，我说的是顾乔，你徒弟怎么也在冬训大名单上？”

“她在冬训名单上，这不是很正常的事情吗？”

“不正常，自从奥运会后，甭管是国内国外，她可没跑过一场大型赛事啊，队里给的名额也几乎都是薛楠顶上，不懂行的外人也就罢了，你心里还没点数？这不是打压，还是什么。”

“不说里面的那些弯弯绕，我只是觉得让她安心训练一段时间是好事。”

何浩成摘下架在鼻梁上的眼镜，将面前办公桌上四散一片的冬训计划表收拾妥帖，递回给郑樯。

“这么多年了，比赛背后的那些弯弯绕，你我还见得少吗？每个人都想要获得更多的利益已付出更少的代价，这才是圈子里的常态。至于薛楠，不论其他，竞技实力没的说，这么多年状态也稳定，队里选择打安全牌也是无可厚非的。再说，运动员之间有竞争是件好事。更重要的是，我不想让外界过度的关注毁了顾乔，毕竟年纪小，心性不定，给她一个足够安静的环境训练，不也挺好的嘛。”